Kriisit elämässä

Ihmisen elämään mahtuu monenlaisia kriisejä. Voi olla muuttoa, avioeroa tai lasten lähtöä kotoa. Opiskelun haasteita, ystävyyssuhteiden muutoksia tai sairauksia, jotka mullistavat elämää.

Jokainen kokee elämässään haasteita, se kuuluu elämiseen. Joskus elämä saattaa tuntua raskaalta, eikä ihminen tiedä, kuinka jatkaa eteenpäin. Jotkut kuvaavat tilaa lamaantumiseksi, toiset jumissa olemiseksi. Mitä tehdä silloin, kun ei jaksa?

Mielenterveyden stigma on onneksi poistumassa ja mielen hyvinvoinnista puhutaan paljon enemmän, kuin aiemmin. Toisaalta, kun joka tuutista ja monesta mediasta saa lukea "Näin voit hyvin", "Näin työyhteisö voi hyvin" tai "Näin saat parisuhteesi kuntoon" aiheuttaako se yksilölle lisää paineita ja haasteita sopia yhteiskunnan luomaan malliin? Lisääkö se hyvinvointia vai kuormittumista?

Silloin kun ihmisen voimavarat ovat vähissä, voi olla hankala selviytyä ihan perusarjesta. Joskus jopa silmien avaaminen vaatii niin paljon voimia, ettei jaksa muuta tehdä.

Se on ok. Joskus riittää se, että saa silmät auki. Joskus voi sitten tehdä enemmän.

sinä riität ja olet hyvä juuri tuollaisena <3