Blogissani käsittelen eri aiheita, joita nousee elämän varrelta.
Olen työskennellyt ihmisten parissa vuosikymmenen ja huomannut, kuinka monet painivat aivan samojen asioiden kanssa. Ei juurikaan ole merkitystä sillä, millaisista taustoista ihmiset ovat lähtöisin, kaikki pohtivat samankaltaisia asioita.
Blogini sisältää elämänkriisejä, minäkuvaa ja ympäristön odotuksia. Eli siis juuri niitä aiheita, joista keskustelen ihmisten kanssa tapaamisillani.
Kriisit
Kriisin taustalla voi olla äkillinen muutos tai järkyttävä tapahtuma. Kriisi voi olla myös seurausta useista samanaikaisista kuormittavista asioista. Myös luonnollinen ja ennakoitavissa oleva elämäntapahtuma voi aiheuttaa kriisin. -Mieli.fi
Kriisi on siis tapahtuma, jota ihminen ei kokonaisuudessaan pysty sillä hetkellä käsittelemään. Kriisi voi aiheuttaa vaikeuksia nukahtaa, painajaisia, jaksamattomuutta, aivosumua tai matalaa mielialaa. Erilaiset voimakkaat tunteet kuuluvat osana kriisin käsittelyyn.
Kuinka selvitä?
Uudelleen suuntautuminen
Kun ihminen on saanut käsiteltyä tapahtuneen, joko itsekseen, läheisten tai ammattilaisen tuella alkaa uudelleen suuntautuminen. Se voi olla uuden parisuhteen etsiminen, harrastuksen aloittaminen, mielialan kohoaminen tai jotain paljon pienempää. Usein tämä vaihe alkaa pienin askelin. Jokin aamu heräät ja huomaat, ettei elämä niin kamalaa olekkaan. Kriisit vahvistavat ja saavat meidät katsomaan elämää taas hieman eri näkökulmasta.