"Joskus tapaamme mystisesti ihmisen, joka tunnistaa sen, keitä me olemme ja mihin kykenemme. Sen ansiosta loistamme kirkkaimmin. -Rusty Berkus.
Joskus on hyvä jakaa ajatuksia toisen kanssa. Kun ihminen on jumissa, voi yksittäinenkin tapaaminen helpottaa tilannetta.
Ajatukset voivat tuntua liian vaikeilta jaettavaksi ystävien tai perheen kesken. Tässä tilanteessa ammattilaisesta on apua.
Kaikki tunteet ovat sallittuja ja kuuluvat elämään. Tapaamisten sisältö on aina yksilöllinen ja perustuu juuri sinun tarpeisiisi.
Koska sinä olet tärkeä <3
Työmenetelmänä ratkaisukeskeisyys.
Ratkaisukeskeisessä työskentelyssä perusajatuksena on suuntautuminen tulevaan ja omien voimavarojen löytäminen, sekä niiden vahvistaminen. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on vuorovaikutteista ja asiakaslähtöistä. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii erilaisiin elämäntilanteisiin, muutoksiin ja tulevaisuuden hahmottamiseen.
"Älä korjaa sitä, mikä ei ole rikki."
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian minimikesto on 5 tapaamista.
Kriisituki.
Psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolta on saatavana tukea erilaisiin kriiseihin.
Joskus elämässä tapahtuu äkillistä ja yllättävää, johon ei ole osannut varautua. Usein tuollaiset tapahtumat jäävät vaivaamaan ja saattavat jopa vaikuttaa mm. uneen ja muistin toimintaan.
Elämässä kriisin voi muodostaa esimerkiksi avioero, lemmikin menetys, työttömyys, sairaus tai ystävyyden loppuminen. Myös vanhemmuuteen voi kuulua erilaisia kriisivaiheita, joiden haasteellisuus voi kuormittaa arkea.
Keskusteleminen tilanteista ja tapahtuman aiheuttamista tunteista ammattilaisen kanssa luottamuksella voi helpottaa oloa ja parantaa elämän ja unen laatua.
Jokainen ihminen on yksilö ja jokaisen elämä on erilaista. Jos sinusta tuntuu, että kaipaat tukea esim. kotiaskareiden aikaan saamiseksi tai ulos lähtemiseen, ota rohkeasti yhteyttä, tehdään yhdessä ja keskustellaan samalla.
Sinun ei tarvitse pohtia aikatauluja, lapsenvahteja tai siirtymisiä, sovitaan sinulle sopiva aika ja minä tulen sinun luoksesi. Tai käydään kahvilla jossain. Tai tavataan etäyhteydellä, mikäli se sopii sinulle parhaiten.
Ensimmäinen tapaaminen on kartoitusta ja tutustumista, jossa sovitaan työskentelyn tarkemmat raamit. Sen jälkeen voit pohtia, olenko sinulle se sopiva ihminen. Jollen, autan sinua etsimään toisen.
Henkilökemiat ovat luottamuksen ja keskusteluyhteyden syntymisessä todella tärkeitä.
Tapaamiset aina luottamuksella ja ammattitaidolla. En kirjaa sähköisesti, eli käynnistä ei jää merkintää Kanta.fi- palveluun.
Työskentelyni viitekehykseen kuuluvat myös:
Rikosseuraamuslaitoksen Oma- ohjelman neljännen askeleen tuki.
Teaching Recovery Techniques- menetelmän mukaiset ryhmät lapsille ja nuorille traumaattisen tapahtuman käsittelyyn.
Kerään koko viikon kiviä reppuuni ja tapaamisella jätän kivet sinun huoneeseesi. Koen oloni paljon kevyemmäksi tapaamisten jälkeen. Kiitos.
Nainen 34
Y- tunnus 3466491-3
p. 04578367303